jakie s

1 pytanie: czy jeśli ćwiczył ciosy rękami( z "cieniem") mając na nich około 2-3 kg. obciążenie (takie opaski) to zwiększył bym siłę szybkość czy coś tam? 2 pytanie: jak się rozciągać tzn.jakie wy wykonujecie ćwicznie z góry dzięki wsztkim!

witam----jakie sa ampulki testopinu wiem ze sa 2ml/200mg ale czy spotkał sie ktos kiedys z amp 1ml/100mg bo takowe ma mi koles załatwic---Z gory dzieka --pozdro

Witam. Jak rozłożyć to, jakie mięśnie w jaki dzień?? żeby była najlepsza regeneracja i jak najmniejsze obciążanie kręgosłupa? może tak ale nie jestem pewien: 1 klatka 2 plecy 3 barki 4 biceps 5 triceps 6 nogi 7 wolne

Mianowicie przy siowaniu na reke jakie miesnie dzialaja. ostatnio sie silowalem dosc mocno w stanie nietrzezwym a dzis nawala mie biceps lewy i prawy jakby sie zerwal. dajcie mi cwiczenia ktore pomoga zwiekszyc sile i sprawnosc przy siklowaniu na reke......

Witam ! Mam okazje kupić 15 saszetek nox puimpa performance za 50 zł Czy ktoś go już stosował jak tak to jakie opinie ? I czy warto w niego zainwestować

Witam, od miesiaca mam problem ze stawem barkowym, do wczoraj tylko delikatnie pykal, a teraz jest delikatny bol w barku. Jakie suplementy polecacie z doswiadzczenia i mu pomoglo toprosze o odp. Nie piszczcie bez doswiadczenia i tylko po to zeby nabic posta. pozdro i dzieki

Jakie badania są potrzebne, aby móc ustalać dietę ? Jak możecie podać nazwy i czy trzeba skierowanie, czy któreś są płatne będę wdzięczny :) Chciałbym sprawdzić jak się miewa mój organizm, bo mam dietę, ale bez badań to nie wiadomo czy jest dla mnie, a raczej dla mojego organizmu odpowiednia, bo efekty są, a kto wie co tam w środku się dzieje ;D

Witam,potrzebuję diuretyku ziołowego bez mniszka lekarskiego w składzie ze względu na uczulenie.Wszystkie produkty jakie znalazłem jednak zawierają to ziele.Co polecicie żeby osiągnąć efekt diuretyczny, może jakiś niż kilku preparatów?Dodam że będzie to lżejsze zastępstwo Flutamidu który niszczy moje ciało.

Interesuje mnie jakie wy mieliście ciśnienie bo saa i jak ono długo się utrzymywało. Bo ja zjadłem 2 miechy temu 80 mety i mam za***iste Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

Witam, mam taki problem, ponieważ zawsze jak przyjdę z pracy chce mi się spać, prześpie się z godzinkę i wieczorkiem kolo 9 znów mi się chce spać :( I tak w kółko. Jakie witaminy nalezy brac. Nie jest to przemeczenie, ponieważ juz jakis czas nie cwicze :(

jakie są objawy nerwicy jelit i jak je leczyć?Ja można pomóc choremu w tej paskudnej chorobie?Jak ulżyć w bólach brzucha i mdłościach?gdzie zgłosić się pomoc do jakiego lekarza?jaką dietę stosować i czy ona ma w ogóle jakiś wpływ.proszę o pomoc radę co robić?

konkretnie ile czsu nosi sięę gips po zabiegu ile czsu trwa rehabilitacja ina czym ona polega jakie sa metody usuwania halluxsa przez NFZ,Czy to prawda ze mogą się one odnowić i nie ustępuja bólejaki jest minimalny okres narekowalescencję czyli L4 i kiedy mozna wrócić doczynnej pracy interesuje mnie minimalny okres

Nie jestem sportowcem. Otrzymałem 2 zastrzyki tego leku na problemy z kolanem. Dopiero teraz dowiaduję się jakie TO ma działanie. Mam 68 lat. Czy coś mi grozi. Przeraziły mnie "skutki uboczne" stosowania diprophosu

Co WY na ten produkt. Dla mnie BOMBA Polecam a jakie są Wasze efekty?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f807dc126bb439aa7323b9067d78a70.jpg

chce sobie kupić premium nutrition equalizer ale z braku funduszy(nie stać mnie na dwie puszki)chciałbym sobie dokupić jakieś mono do tego -jak brać equalizera z mono???? -jakie mono będzie najlepsze do equalizera???? (chodzi mi o to żeby cykl trwał około 6 tygodni)

cześć chodze na siłownie od roku. przez ten rok ćwiczyłem jedynie na mase chciałbym sie zapisać na bjj i vale tudo i zmienić trening na siłę. ile razy w tygodniu bym musiał chodzić na siłownie?? i jakie ćwiczenia najlepiej robić ?? z góry dziękuje za odpowiedz

Witam ... mam 15 lat . wzrost 177cm waga 70kg .. i chcialbym przybrac na masie mięśniowej ... tzn jakie odzywki byscie mi proponowali ... nigdy niebralem zadnych odrżywek anie steryd ... tez zeby niebyly za drogie .. Z góry dzieki

Witam Zastanawiałem się nad zmianą ćwiczeń na klatkę. Rozpietki i skośna z hantlami nie uległy by zmianie, natomiast wyciskanie na prostej chciał bym nieco urozmaicić... bardzo wolno podnosząc i opuszczając gryf. Co o tym sądzicie? Ma to jakiś sens czy raczej pozostać przy obecnym ćwiczeniu? No i oczywiście jakie były by zalety i wady?

mam ochydne odstające boczki. są brzydkie i wielkie chce sia ich jak najszybciej i skutecznie pozbyć bo nie mogę na nie dłużej patrzec żadne bluzki mi nie pasuja bo one sa tak widoczne że szok. jeżeli znacie jakieś sprawdzone sposoby na pozbycie sie ich to prosze napiszcie już niewiem jakie ćwiczenia mam stosowac bo nic nie pomaga

Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć i kupić sobie własny sprzęt do domu ale zupełnie nie wiem od czego zacząć budżet jaki chciałbym na to przeznaczyć to ok 700zł Dla ułatwienia dodam że mam 23lata 176cm wzrostu i 77kg wagi p.s W jakie odżywki i suplementy powinienem się zaopatrzyć? Pozdrawiam